Мастер-класс по техно-йоге
Мастер-класс по техно-йоге "Digital Detox» от студии йоги «Вкус&Цвет» пройдет при партнёрстве ТехноНаучной образовательной платформы (ТНФ) и фонда «Дорога жизни».
Это практика осознанного восстановления внимания, энергии и внутреннего баланса в условиях постоянного цифрового шума.
Вместе с Анной Лукьянчук, преподавателем студии йоги "Вкус&Цвет", участники познакомятся с техниками расслабления, дыхательными практиками и простыми упражнениями, которые помогают снизить уровень стресса, переключиться из режима многозадачности и почувствовать контакт с собой.
Мастер-класс подойдёт как взрослым, так и подросткам. Специальная подготовка не требуется. Рекомендуем удобную одежду и готовность на час отключиться от гаджетов, чтобы перезагрузиться и восстановить ресурс.
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
