Мастер-класс по медитации с учителем из Индии

Мастер-класс по медитации с учителем из Индии

16 марта 2018, пятница, 20:00
Поделиться
Поделиться

Преподаватели школы йоги YogaSutra в Москве – носители культуры и философии йоги, способные помочь Вам постепенно овладеть искусством медитации.

 

Медитация — это состояние, которое способствует расслаблению, укрепляет нервную систему и помогает нормализовать работу дыхательных путей. Занятия проводятся в комфортных для каждого условиях: в удобной позе, спокойной обстановке, при отсутствии психофизического возбуждения. Особенно медитацияполезна для людей, проживающих в мегаполисах, так как стрессу подвергаются ежеминутно.

Телефон для записи 8495 664 99 51, сайт yoga-sutra.ru

Медитация – это практика, которая концентрирует внимание йогина на одной точке отсчета.
Медитацию различают нескольких типов: с упором на дыхание, телесные ощущения или же на слова (мантры).
Иными словами, медитация означает возвращение  внимания от отвлекающих мыслей и сосредоточение на настоящем моменте.

Место проведения Афиша Москвы город Москва Ленинский проспект д. 41, 14 подъезд
обновить информацию
Все мероприятия в Москве →