Мастер-класс по хатха-йоге
Что ждет на мастер-классе:
• Разминка и дыхательные практики: занятие начнётся с легкой разминки и дыхательных упражнений, чтобы подготовить тело и ум к практике.
• Асаны (позы): дальше участники будут изучать различные позы хатха йоги, направленные на укрепление мышц, улучшение гибкости и осанки.
• Медитация: занятие завершится медитацией, которая поможет расслабиться и настроиться на позитивный лад.
Опытный преподаватель поделится полезными рекомендациями по правильному выполнению асан и улучшению практики.
Не забудьте взять с собой удобную одежду, коврик для йоги и бутылку воды.
Мастер-класс проводит Козырева Кристина Александровна
https://mskcc.timepad.ru/event/3552313/
Место
Волгоградский проспект, 46/15, Культурный центр "Москвич", Внутренний двор, аудитория 113
изменить информацию сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
Химическая завивка и разглаживание VITAMINIC
24 сентября
День открытых дверей в REMEDI
20 сентября
Интерактивная лекция «Употребление: заблуждения и предрассудки»
20 сентября
Сюрреализм на подиуме. Дали и Скиапарелли
26 сентября
Мастер-класс Срочно нужно "почистить печень?"
20 сентября
Бесплатный мастер-класс по йоге и медитации «Первый шаг»
24 сентября
