Мастер-класс "Пластика души и тела"

Этот актёрский тренинг часто удивляет новичков: «Зачем мы делаем эти забавные упражнения? Где здесь театр?». На самом деле всё начинается именно с того, чтобы научить своё тело и психику разнообразию, внимательности, чуткости.

После первого раза участники говорят, что во время занятия отключаются от всего. Отмечают, что в какой-то момент замедляются и живут в ритме, который возникает только здесь.

На занятиях мы исследуем четыре состояния: глина, вода, воздух, огонь. Представляем себя среди рыб или парящими на крыльях над горами, а потом играем этюды на двоих, где простые действия происходят из разных состояний. Разные пары – совершенно разные истории, и всё это учит чувствовать и себя, и другого человека.

Здесь важно не думать «я выгляжу глупо», «это так не работает», а видеть эту гору, этих рыб, эти разлетающиеся от пальцев искры.

Во время тренинга фокус с «Я» переходит на «это» и это освобождает и помогает не смотреть на себя слишком серьёзно. Постепенно вы заметите, что стали свободнее и увереннее в повседневной жизни, и больше мелочей вам приносит радость.

Актёрское мастерство – это возможность быть в моменте, не в волнениях о будущем или сожалениях о прошлом. 
 
Ведущая —  Александра Шатохина, бизнес-психолог и арт-терапевт.
 

Друзья, если планы изменились, то, пожалуйста, отмените регистрацию – ваше место может порадовать кого-то еще.