Мастер-класс «Как отдыхать от ответственности, чтобы не перегореть»
Мастер-класс Екатерины Конновой «Как отдыхать от ответственности, чтобы не перегореть»
Мы все знаем, что нужно отдыхать. Но почему тогда продолжаем жить в режиме «еще одна задача, еще один созвон, еще один дедлайн»?
На мастер-классе Екатерины Конновой, сертифицированным коучем, фасилитатором и автором книги «Атлант устал», поговорим о том, почему привычные советы про отдых часто не работают. А еще – попробуем один из практических инструментов из книги, технику «Замедляй».
В программе:
• теория о том, как мы пропускаем первые признаки выгорания;
• разбор инструмента «Замедляй»;
• общая практика в игровом формате slow-mo, где каждый сможет почувствовать эффект осознанного замедления;
• обсуждение книги с автором.
● 22 октября в 19:00
● Москва, РЕСПУБЛИКА*, 1-я Тверская-Ямская ул., 10
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
Пикассо детям
Экскурсия и два мастер-класса
Семья Солнышка
Живые часы и компасы
Сказки неба: Звёздные медведицы
Шедевр Сальвадора Дали
