Мастер-класс. Арт терапия - автопортрет коллаж

  Приглашаю на терапевтический мастер-класс «Автопортрет-коллаж». Через простые арт-терапевтические техники вы создадите образ себя, полный эмоций, символов и внутренней силы. Никаких навыков рисования не нужно, только желание выразить себя и открыть новые стороны своей личности.

  Это не про то, чтобы «сделать красивую картинку» — это про то, чтобы безопасным и творческим способом встретиться с самим собой. На мастер-классе мы будем использовать методы арт-терапии, чтобы создать автопортрет-коллаж, отражающий ваш внутренний мир, а не только внешность.

  Почему именно автопортрет? Потому что, глядя на себя и заново создавая свой образ, можно получить глубокий лечебный эффект. С помощью моих подсказок вы сможете исследовать эмоции, воспоминания и грани своей личности, которые часто остаются скрытыми. Выбирая и соединяя картинки, цвета и фактуры, вы начнёте видеть себя по-новому. Этот процесс — не про «умение рисовать», а про самовыражение, освобождение и личностный рост.

Как это проходит (очень просто):
    1.    Мы начнём с короткой практики на заземление и настройку на себя.
    2.    Вы соберёте изображения, слова и текстуры (из журналов, распечаток, рисунков или материалов, которые я предоставлю), которые вам откликнутся.
    3.    Я помогу вам составить из этих элементов портрет — не реалистическое лицо, а символическое зеркало ваших чувств, надежд и истории.
    4.    По ходу работы мы будем останавливаться, чтобы осознать, что появляется, и я задам мягкие вопросы, чтобы вы могли углубиться в процесс.
    5.    В конце у вас останется уникальное произведение, которое хранит ваши эмоции, инсайты и утверждения — что-то, к чему можно возвращаться для поддержки и силы.

  Этот мастер-класс подходит для всех — никакого художественного опыта не нужно. Если вы умеете вырезать, клеить и прислушиваться к себе, у вас всё получится. В итоге вы уйдёте не только с красивой и мощной работой, но и с более лёгким сердцем и ясным ощущением себя.
 

Продолжительность: 2 часа

Адрес: Москва, 3-я Тверская-Ямская,11    
+7 (916) 278-19-43 (WhatsApp)
 

Условия записи на Мастер-класс:
Стоимость — 2000 р.