Присоединяйтесь к интенсиву и получите все необходимые знания и практические навыки для формирования крепкого, рельефного пресса! Эффективная тренировка мышц живота и правильное питание – ключ к подтянутой фигуре.
Интенсив включает в себя:
– Практические занятия: комплекс упражнений, направленных на проработку мышц брюшного пресса; техника выполнения базовых упражнений: планка, подъем ног, скручивания.
– Диетология: основы сбалансированного питания для достижения плоского живота; особенности углеводного, белкового и жирового обмена; разбор примерных дневных рационов
– Мотивация и тайм-менеджмент: техники распределения времени и эффективной организации тренировок.
Запись на интенсив по телефону: +7 (495) 779-60-55
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Москве в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.