Лекция: "ПСИХОСОМАТИКА: КАК ВАШИ ЭМОЦИИ ОТРАЖАЮТСЯ НА ЗДОРОВЬЕ?"

Парк Горького совместно с психологом Татьяной Мунн приглашает на практическую лекцию в рамках проекта "Психолог в парке".

ЛЕКЦИЯ: "ПСИХОСОМАТИКА: КАК ВАШИ ЭМОЦИИ ОТРАЖАЮТСЯ НА ЗДОРОВЬЕ?"
Когда: 21.07.2025 | 19.00 — 21.00
Стоимость: вход свободный, требуется регистрация

Хотите понять, почему болит тело, когда страдает душа? Научиться читать сигналы своего организма — и начать заботиться о себе по-новому!?

Возможно, вы часто чувствуете:
— Головную боль перед важным разговором?
— Тяжесть в груди, когда накапливается тревога?
— Боли в животе от постоянного стресса?
А может быть, у вас уже давно «что-то не в порядке» с желудком, спиной или кожей — но врачи не находят серьёзных причин?
Возможно, ваше тело пытается сказать вам то, что вы пока не слышите.

На этой лекции вы узнаете, как эмоции могут становиться физическими симптомами — и как научиться распознавать эти сигналы, чтобы сохранить здоровье и внутреннее равновесие.

Что будет на лекции:
  • Что такое психосоматика — и чем она отличается от воображаемых болезней
  • Как работает связь между мозгом, эмоциями и телом
  • Почему стресс может вызывать головные боли, а подавленные чувства — проблемы с горлом
  • Распространённые психосоматические симптомы и их возможные психологические корни
  • Как отличить настоящую болезнь от сигнала, который посылает ваше тело
  • Практические шаги: что делать, если вы подозреваете психосоматику у себя или близкого человека
  • Простые техники саморегуляции и ухода за собой

Спикер - Татьяна Мунн — дипломированный психолог (МГУ), практикующий специалист в области психосоматики и эмоционального состояния. Автор метода «Быстрая психология», эксперт по работе с внутренними конфликтами и восстановлению здоровья через осознанность. Специально для этой лекции подготовила доступный и практичный материал, который будет полезен каждому, кто хочет лучше понимать своё тело и свои эмоции.

Эта лекция — для тех, кто:
✔️ Часто сталкивается с необъяснимыми болями или дискомфортом
✔️ Уже долгое время лечится, но симптомы остаются
✔️ Замечает, что состояние ухудшается в стрессовые периоды
✔️ Хотел бы понять, есть ли у его проблем психологическая составляющая
✔️ Интересуется связью между телом и психикой, хочет развиваться и заботиться о себе более целостно

Ваше тело не врёт. Оно говорит с вами на языке симптомов.
Научитесь его слышать — и начнёте жить гармоничнее и здоровее. 

Не пропустите важную встречу с собой и своим телом!

Количество мест ограничено — обязательна предварительная регистрация.

Место проведения: Арка Главного входа, правый пилон, 3 этаж, "Лекторий" (вход через "Сувениры"). 

Важно: если у вас изменились планы, просим заблаговременно отменить регистрацию.