Лекция «Психология СТРЕССА: как не выгореть и сохранить ресурс»

Парк Горького совместно с Александром Рублевым приглашает на лекцию в рамках проекта "Психолог в парке". 

ЛЕКЦИЯ: «Психология СТРЕССА: как не выгореть и сохранить ресурс»

Когда: 12.11.2025, ср, 19:00 — 21:00
Где: Лекторий Парка Горького (правый пилон Арки Главного входа, 3 этаж (вход через дверь с надписью "Сувениры").
Стоимость: вход свободный, требуется регистрация

Лекция о том, как стресс превращается в выгорание — и что с этим делать.

Лектор — Рублев Александр, аспирант, мастер спорта, автор научных публикаций о мотивации и устойчивости личности.

Мы не можем убрать стресс из жизни, но можем научиться превращать его в источник энергии, а не разрушения. Эта лекция — о том, как распознать опасные сигналы и вовремя восстанавливать силы.

На лекции вы узнаете:
    • Почему стресс бывает полезным и как его отличить от разрушительного.
    • Какие ошибки приводят к выгоранию.
    • Как работают практики восстановления — и что можно делать ежедневно вечером после работы.

Эта встреча для тех, кто хочет жить в ритме мегаполиса без потерь для психики и здоровья.

NB: если у вас изменились планы и вы не сможете прийти, просьба отменить вашу регистрацию заранее.