Лекция: "ПСИХОЛОГИЯ СИЛЫ ВОЛИ"

Парк Горького совместно с психологом Татьяной Мунн приглашает на лекцию в рамках проекта "Психолог в парке".

ЛЕКЦИЯ: "ПСИХОЛОГИЯ СИЛЫ ВОЛИ"
Когда: 14.07.2025 | 19.00 — 21.00
Стоимость: вход свободный, требуется регистрация

Хотите контролировать себя, а не обстоятельства? Научитесь проявлять силу воли — и измените свою жизнь!
Вы когда-нибудь задумывались:
* Почему мы знаем, что нам полезно — но всё равно не делаем этого?
* Почему у одних людей получается придерживаться режима, бросить вредные привычки, достигать целей — а у других ничего не выходит?
Можно ли научиться быть более стойким, выдержанным и решительным? Ответ — да. И это не зависит от того, «сильный» вы человек или нет. Сила воли — это навык , который можно развить. И эта лекция поможет вам сделать первый шаг.

Что будет на лекции:
- Простыми словами о том, как работает наш мозг, когда мы проявляем силу воли
- Почему вечером так сложно сопротивляться искушениям
- Какие ошибки чаще всего мешают нам быть дисциплинированными
- Конкретные практические советы, которые работают в реальной жизни
- Как ставить цели, чтобы не бросать на полпути
- Как создать окружение, которое помогает, а не мешает
- Как восстанавливать внутренние силы без стресса и давления

Спикер - дипломированный (МГУ) практикующий психолог Татьяна Мунн, эксперт в области психологии Эмоций и психологии Состояний, автор метода Быстрая Психология. Профессиональный психолог, специалист по саморазвитию и формированию полезных привычек. Автор практических курсов для тех, кто хочет жить лучше здесь и сейчас.

Если вы устали ругать себя за слабости, если хотите начать действовать, а не планировать — приходите на эту лекцию.

Для кого: 
- для всех, кто хочет развить самодисциплину, перестать всё откладывать и жить осознанно
- для всех, кто интересуется психологией и увлекается изучением внутреннего мира человека, и хочет лучше понимать себя и окружающих.

Она для вас, если вы: 
— Хотите избавиться от прокрастинации
— Пытаетесь бросить вредную привычку
— Хотите начать заботиться о здоровье
— Хотите больше контроля над своими действиями и эмоциями

Не меняя внешний мир — можно изменить себя. Именно с этого начинается настоящая перемена.

Место проведения: Арка Главного входа, правый пилон, 3 этаж, "Лекторий" (вход через дверь с надписью "Сувениры"). 

Важно: если у вас изменились планы, просим заблаговременно отменить регистрацию.