Лекция: "Психология и здоровье: как тело и разум влияют друг на друга"

Парк Горького приглашает на цикл лекций в рамках проекта "Психолог в парке". 

Тема: "Психология и здоровье: как тело и разум влияют друг на друга"

Спикер - Татьяна  Мунн, дипломированный  практикующий психолог (МГУ), эксперт в области психологии Эмоций и Состояний, автор метода "Быстрая психология" проведет цикл лекций для школьников, студентов и их родителей по психологической подготовке к предстоящим экзаменам.

Вы когда-нибудь задумывались, почему стресс вызывает головную боль, а эмоциональное напряжение — боли в спине? Или почему иногда врачи не могут найти физическую причину ваших симптомов, но дискомфорт всё равно присутствует? 

Тема "Психология и здоровье" крайне актуальна, ведь связь между нашим физическим состоянием и психикой становится всё более очевидной. На этой лекции вы узнаете, как наше психологическое состояние влияет на тело, и наоборот, и научитесь использовать это знание для улучшения качества своей жизни.

 На какие вопросы вы получите ответы:
  • Как проблемы со здоровьем влияют на наше психологическое состояние: Почему диагноз может вызвать страх, тревогу или даже депрессию? Как справиться с эмоциональными реакциями на болезнь и сохранить внутренний баланс?
  • Психосоматика: Когда физические симптомы — это сигналы нашего подсознания? Узнаете, как психолог может помочь в решении проблем, которые кажутся чисто медицинскими.
  • Почему возникает боль в теле? Как это связано с нашими эмоциями: Разберёмся, как подавленные чувства и неразрешённые конфликты проявляются в виде болей, зажимов и хронических заболеваний.
  • Психологические аспекты боли и хронических заболеваний: Почему анальгетики не всегда помогают? Как работа с эмоциями может облегчить боль и улучшить качество жизни.
  • Телесные зажимы. Почему возникают и как от них избавиться? Поговорим о том, как эмоциональные блоки "запираются" в теле, и какие техники помогут вам освободиться от них.
  • Стресс и его влияние на здоровье. Как научиться быстро избавляться от стресса: Узнаете, как хронический стресс разрушает организм, и получите простые инструменты для управления стрессом.
  • Практические инструменты снятия физических блоков и эмоциональных зажимов: Научитесь техникам расслабления, которые можно использовать в повседневной жизни, чтобы восстановить гармонию тела и разума.

 Для кого эта лекция?
- Для тех, кто хочет глубже понять связь между своим физическим и психическим здоровьем.
- Для людей, столкнувшихся с хроническими заболеваниями или психосоматическими симптомами.
- Для всех, кто стремится улучшить своё самочувствие и научиться эффективно справляться со стрессом.

Почему стоит прийти?
- Получите научно обоснованные знания о взаимосвязи тела и разума.
- Узнаете практические методы работы с телесными зажимами и эмоциональными блоками.
- Возьмёте с собой конкретные инструменты, которые сможете применять уже на следующий день.

Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как восстановить гармонию тела и разума, и сделать шаг к полноценной, здоровой жизни! 

Формат: 2 часа теории, живые примеры, ответы на вопросы.
Для кого: для всех, кто интересуется психологией.

Дата: 16.04.2025 г.
Время: 19:00-21:00. 

Место проведения: Арка Главного входа, левый пилон, 2 этаж,  муз. салон (вход через "Инфоцентр"). 

Количество мест ограничено.

НА КАЖДУЮ ЛЕКЦИЮ ТРЕБУЕТСЯ ОТДЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ.

Важно: если у вас изменились планы, просим заблаговременно отменить регистрацию.