Лекция психолога на тему: «Стресс и стрессоустойчивость» в ТРЦ «Щёлковский»

19 сентября в ТРЦ «Щёлковский» пройдет бесплатная лекция совместно с «Нейроигровой» и психологическим центром «ЭтоНеСложно». 

«Стресс и стрессоустойчивость в современном мире»

Спикеры: Кокурина Варвара, Украинец Екатерина

Что вас ждет на лекции? 

- Расскажем простым языком о том, почему постоянный контроль над всем вокруг только усиливает тревогу

- Познакомим с концепцией психологической гибкости — одним из наиболее эффективных современных подходов к развитию стрессоустойчивости

- Расскажем, как перестать тратить силы на то, что невозможно контролировать

- Поделимся практическими инструментами, которые помогут сохранять спокойствие и принимать эффективные решения даже в условиях неопределенности

- Покажем, как превратить внешний хаос в точку опоры и источник личной устойчивости

В конце лекции у вас будет возможность задать все интересующие вопросы спикерам.

19 сентября, 17:00, 0 этаж.