Лекция-практика: «10 техник снятия стресса: Как вернуть контроль и спокойствие»
Парк Горького совместно с психологом Аленой Горкушенко приглашает на лекцию-практику в рамках проекта "Психолог в парке".
Тема: «10 техник снятия стресса: Как вернуть контроль и спокойствие»
Вы освоите 10 простых и действенных техник, которые:
- Останавливают панику за 1 минуту.
- Снимают мышечные зажимы через телесно-ориентированные практики.
- Возвращают контроль над эмоциями.
- Научат экологично проживать стресс, а не подавлять его.
- Помогут выстраивать границы — чтобы чужой стресс не разрушал вашу жизнь.
Это будет честный, живой и практико-ориентированный диалог.
Присоединяйтесь — почувствуйте разницу уже во время лекции!
Мероприятие пройдет 28 мая 2025 года с 19:00 до 20:30.
Место проведения: Арка Главного входа, правый пилон, 3 этаж, "Лекторий" (вход через "Сувениры").
Количество мест ограничено.
Важно: если у вас изменились планы, просим заблаговременно отменить регистрацию.
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
