Лекция: «Как справиться с осенней депрессией»

Парк Горького совместно с психологом Горкушенко Алёной Александровной в рамках проекта «Психолог в парке» приглашает вас на мастер-класс:

«Как справиться с осенней депрессией»
 Когда: 8 октября 2025
 Время: 19:00–20:00
Место: Арка Главного входа, Парк Горького (правый пилон Арки Главного входа, вход через дверь с надписью "Сувениры", 3 этаж).

Спикер: Горкушенко Алёна Александровна — дипломированный психолог-практик (Московский Институт прикладной психологии), психолог-сексолог (МГУТУ им. К. Г. Разумовского), тренер в области психологии Институт Практической психологии Павла Ракова, педагог-психолог проекта «Московское долголетие».

700+ часов групповой практики: психологические игры, тренинги, очные и онлайн-консультации.
Что вас ждёт:
Час практики, знаний и поддержки, чтобы научиться выходить из конфликтов с изяществом. 

На мастер-классе вы узнаете:  
- Причины  возникновения депрессии.

- Симптомы депрессии.

- Кто подвержен депрессии?

- Как справиться с депрессией?

Этот мастер-класс — не просто теория, а практические советы, которые вы сможете применить в жизни уже на следующий день. 
Многие люди путают сниженное настроение и депрессию. 
Плохое настроение могут быть и у вполне здоровых людей. Депрессия включает в себя апатию, вялость, безразличие ко всему, мрачные мысли, бессилие, тоска или тревога наваливаются "тяжёлым грузом". Как следствие, человек страдает, ведь не зря такое состояние называют унынием, человек как бы утрачивает чувство радости. 
А с сниженным настроением можно справиться и самому, следуя определённым правилам,о  которых  мы поговорим на мастер-классе. 

Это будет честный, живой и практико-ориентированный диалог.
Присоединяйтесь — почувствуйте разницу уже во время мастер-класса.

NB: если у вас изменились планы и вы не сможете прийти, просьба отменить вашу регистрацию заранее.