Лекция "БЫСТРАЯ Психология" в Парке Горького вход свободный 2026 (пн, 19.00- 21.00). Психолог Татьяна Мунн

ЛЕКЦИЯ: «БЫСТРАЯ ПСИХОЛОГИЯ»

• Когда: 30.03.2026 | пн | 19:00 — 21:00
• Где: Лекторий Парка Горького
• Стоимость: вход свободный, требуется регистрация
• Лектор: Татьяна Мунн, психолог МГУ, автор метода «Быстрая психология», эксперт по эмоциональному интеллекту и Soft Skills

 Почему в реальной жизни нет времени на долгую терапию? Как быстро понимать своё состояние и реагировать на него? И можно ли менять психологические реакции здесь и сейчас?

 На лекции поговорим о методе «Быстрая психология» — практичном подходе к работе с эмоциями и состояниями. Разберём, как распознавать внутренние сигналы и принимать решения без перегрузки.

 Вы когда-нибудь задумывались:

• Почему эмоции захватывают неожиданно?
• Как быстро вернуть себе опору?
• Что делать в момент стресса, а не после?
• Как повысить психологическую гибкость?

 Что будет на лекции:

• Принципы Быстрой психологии
• Работа с эмоциями в моменте
• Саморегуляция и внимание
• Быстрые техники восстановления
• Принятие решений без перегруза

 Эта лекция — для тех, кто:

• Живёт в высоком ритме
• Хочет практичные инструменты
• Сталкивается со стрессом
• Ценит эффективность и глубину

 Психология должна работать в жизни, а не только в кабинете.

 Количество мест ограничено — обязательна предварительная регистрация. Лекция носит просветительский характер и не заменяет индивидуальную консультацию специалиста.

 #БыстраяПсихология #Эмоции #Саморегуляция #ТатьянаМунн #ПсихологМГУ #SoftSkills #Лекции #ПаркГорького