Лекция «Анатомия утраты: травма, горе и стратегии восстановления»

Утрата близкого, разрыв отношений, потеря здоровья или привычного уклада жизни — любое горе оставляет след и меняет нас. На лекции вместе с опытными экспертами мы погрузимся в тонкости переживания утраты: разберём, как отличить естественное горевание от травмы, требующей специальной проработки, поймём причины застревания в апатии или обиде и поговорим о том, существует ли правильный способ отпускать.

Вы узнаете о физиологических и психологических процессах, происходящих в момент острой боли и после неё, познакомитесь с современными взглядами на проживание утраты и поймёте, в каких случаях достаточно поддержки близких, а когда необходима помощь специалиста. Мы также коснёмся практических инструментов — способов помочь себе или близкому человеку пройти через горе, бережно относясь к собственным чувствам и эмоциям.

Спикеры встречи:

• Мария Сатирова — медицинский психолог клиники К+31, руководитель службы психологической частной международной школы.
• Татьяна Васильева — медицинский психолог, волонтёр-психолог Российского Красного Креста.