Курс "Свобода общения"

Говори так, чтобы тебя слышали и понимали!

Курс речевой импровизации для тех, кто хочет общаться и выступать с удовольствием!

Как часто ты сталкиваешься с этим:

• Важный разговор, но сложно подобрать слова

• Чувствуешь неуверенность в диалоге с разными людьми

• Беседа выходит из-под контроля, и тебя не слышат

• Хочешь познакомиться, но не знаешь с чего начать

• В ответ на твои слова — равнодушие или конфликт

• Хочешь добавить в разговор свою историю и выглядеть уместным

Возможно, ты хочешь найти идеально выверенные скрипты переговоров, заготовленные фразы на все случаи жизни или "правильные" формулы успешного общения. 

И возможно ты это уже пробовал. Запоминал шаблоны, а в нужный момент — раз! — и слова куда-то улетучивались. Знаешь, почему?

Потому что настоящее мастерство не в заготовках, а в умении импровизировать!

Речевая импровизация — это когда ты чувствуешь себя свободно в общении: можешь легко поддержать разговор с незнакомым человеком, уверенно говорить с теми, кто выше по статусу, и при этом логично формулировать мысли и наполнять свою речь эмоциями! Общаться без зажимов и страха "сказать не то".

На занятиях мы соединяем техники и живой опыт: приёмы речевой импровизации, навыки общения, умение перевести тему, сторителлинг и работу с состоянием. Потому что одно без другого не работает: техника без внутреннего состояния — мёртвая, а состояние без техники может ускользать. Именно баланс делает речь лёгкой, живой и по-настоящему интересной!

Кому полезен этот курс

• Специалистам в IT и аналитикам, которые отлично справляются с задачами, но чувствуют скованность в живом общении, совещаниях или презентациях
• Руководителям и тимлидам, которым важно не просто управлять, а вдохновлять, доносить идеи и удерживать внимание без жёсткости и давления
• Экспертам, блогерам и контент-мейкерам, которые хотят снимать видео, вести эфиры и говорить свободно — без самокритики и зажатости
• Тренерам, коучам, психологам, которым важно создавать живой контакт и быть услышанными, а не просто "давать материал"
• Тем, кто ходит на встречи, переговоры и нетворкинги, но хочет научиться говорить по-настоящему — без масок и заученных фраз
• Начинающим спикерам, ведущим мероприятий и всем, кто выходит на публику, — чтобы не теряться, импровизировать и быть в контакте с аудитори
• Интровертам и тем, кто замыкается в себе, — чтобы начать звучать уверенно, спокойно, с ощущением, что вас слышат и принимают
• Мамам после декрета, которые возвращаются в активную жизнь и хотят снова чувствовать уверенность в общении и свободное самовыражение
• Тем, кто оказался в новой среде — меняет сферу, страну, окружение — и хочет легко выстраивать контакты без тревоги и стеснения
• Подросткам и старшеклассникам, которым сложно проявляться в классе, на сцене или среди сверстников, но очень хочется говорить увереннее и быть услышанными

Программа курса "Свобода общения"

1 день. Знакомство и лёгкость в разговоре

• Учимся знакомиться без напряжения и неловкости
• Как поддержать любой диалог и не зависать в тягостных паузах
• Приёмы, которые помогают развивать тему и находить, что сказать
• Практика: общение с новыми людьми в формате игры и импровизации

2 день. Как общаться с "трудными" собеседниками

• Как брать инициативу и мягко вести беседу
• Приёмы перевода темы и создания нужной атмосферы разговора
• Как разговорить закрытого или "сложного" человека
• Секреты интересной речи: как добавлять лёгкость, образы и выразительность

3 день. Речевая импровизация и аргументация

• Приёмы речевой импровизации для живого общения
• Как формулировать идеи и делать предложения, от которых сложно отказаться
• Три уровня общения: материальный, эмоциональный и логический
• Как находить общий язык и быть "на одной волне" с собеседником

4 день. Эмоции в речи и общении

• Как свободно выражать свои эмоции через слова
• Приёмы передачи эмоций, чтобы тебя чувствовали и понимали
• Как замечать и считывать эмоции собеседника
• Актёрские техники Михаила Чехова для работы с эмоциями
• Как сделать речь яркой, живой и избавить её от монотонности

5 день. Невербальное общение и внутренняя опора

• Что такое мета-сообщение и как мы общаемся без слов
• Позиция "я окей — ты окей": уважение к себе и к другому
• Как чувствовать свободу и уверенность в разговоре с теми, кто выше по статусу
• Умение занимать здоровую позицию в диалоге — без прогибов и борьбы
• Как перестать бояться озвучивать свою мысль
• Практики работы с внутренним критиком

6 день. Уверенность и опора в конфликте

• Как не бояться конфликтов и видеть в них ресурс для роста и прояснения отношений
• Приёмы спокойной реакции на агрессию и "наезды"
• Техника "Я-сообщений" — как выражать себя без обвинений и нападок
• Как сохранять уверенность и лицо даже в напряжённых ситуациях
• Завершение конфликтов так, чтобы оставались и контакт, и уважение

Твои результаты после прохождения курса

1. Чувствуешь свободу в общении с любым человеком
2. Легко доносишь свои идеи и чётко формулируешь мысли
3. Рассказываешь о себе и своих проектах без стеснения и робости
4. Спокойно ведёшь переговоры и публично выступаешь, даже если что-то идёт не по плану
5. Интересно рассказываешь истории, вдохновляешь и убеждаешь собеседников
6. Используешь импровизацию и получаешь удовольствие от общения

Это работает, потому что мы используем уникальное сочетание 4 ключевых элементов

1. Сторителлинг — освоите структуру захватывающих историй, которые привлекают внимание и остаются в памяти слушателя. 

2. Эмоции и логика речи — научитесь балансировать эмоции и логику, чтобы звучать убедительно и естественно. 

3. Красноречие — наработаете лёгкость в общении с разными людьми, без напряжения и страха быть непонятым. 

4. Импровизация — научитесь управлять своим состоянием, "включать" уверенность и адаптироваться к любой ситуации на ходу. 

Результат уже во время первого занятия!

Занимаемся в мини-группах до 12 человек. Индивидуальный подход и личные разборы.