Курс "Антистресс с БОС"

Курс "Антистресс с БОС"
20 января 2025
ПОНЕДЕЛЬНИК
9:00

Курс «Антистресс с БОС» предлагает вам уникальный цикл индивидуальных БОС-тренингов, которые пройдут в очном формате с использованием компьютерной технологии, основанной на принципе биологической обратной связи.

Всего за 8 занятий вы освоите техники управления своим психическим состоянием и научитесь справляться: со стрессом на работе и учебе, с трудными отношениями в коллективе, с волнением и страхом перед важными событиями.

Обучение на курсе «Антистресс с БОС» проходит каждый день, кроме воскресенья. Одно занятие длится 40 мин. Срок обучения — 8 дней. Во время регистрации необходимо забронировать сразу 8 дат и время прохождения курса. Время начала каждого тренинга представлено ниже.

1. 09:00- 09:40

2. 09:50-10:30

3. 10:40-11:20

4. 11:30-12:10

5. 13:00-13:40

6. 13:50-14:20

7. 14:30-15:10

8. 15:20-16:00

9.16:10-16:50

10. 17:00-17:40

11. 17:50-18:30

12.18:40-19:20

В результате обучения Вы:

  • Изучите приёмы снятия психоэмоционального напряжения;
  • овладеете методами профилактики стресса;
  • повысите уровень стрессоустойчивости;
  • улучшите сон;
  • снизите степень хронической усталости и профессионального выгорания;
  • избавитесь от негативного эмоционального фона.

Занятия ведет Елена Михайловна Донская — социальный психолог, специалист компьютерной психодиагностики и нейробиоуправления, разработчик интерактивных лекций, семинаров, мастер-классов, социально-психологических исследований, проектов по обучению навыкам управления функциональным состоянием, изучению стресс-факторов и синдрома выгорания в профессиональной среде.

Стоимость курса 50 000 рублей.


Место
м. Павелецкая/Новокузнецкая, ул. Вишняковский переулок, д.10, стр. 1, этаж 2, кабинет 21. Здание находится под охраной, и при входе нужно предъявить паспорт
изменить информацию сообщить о проблеме

С этим мероприятием что-то не так?

  • Неправильная дата или время
  • Неправильный адрес
  • Неправильно указан тип мероприятия
  • Плохое описание
  • Мероприятие отменено или отложено
  • Неприемлемый/неприличный контент
  • Нарушение авторских прав
  • Это спам
  • Не получается купить билет

похожие мероприятия

Все мероприятия в Москве
Янв
22
Янв
15