Круги гнева и трансформация

На встрече в безопасной и доверительной атмосфере будем учиться распознавать и выражать оттенки своей злости экологично. 
Также будет немного теории про виды гнева и агрессии и в конце семинара - небольшая практика для их трансформации.
На семинаре запрещается:
- произносить ругательные и/или нецензурные слова.
- кричать, так как для некоторых участников это может уменьшать чувство безопасности.
- давать непрошенные советы и учить как жить.
- оценивать негативно чужие эмоции или опыт.

Мероприятие пройдет в уютном зале центра "Искусство Гармонии" (метро Тургеневская). В группе всего 7 мест.

Ведущия Мария Дамбис - окончила с красным дипломом факультет психологии и педагогики РосНоУ, прошла учебный курс по эмоциональному интеллекту, провела 40+ мероприятий про личные границы, гнев, агрессию и защитные механизмы психики.