Полный день погружения в особенности зависимостей и поиски путей их преодоления со звездными психологами и экспертами
Звездные спикеры поделятся своим опытом победы над зависимостями, а также расскажут, как стали жертвами чужих зависимостей
Вас ждёт:
- 4 часовых выступления от звёзд современной психологии
- мастер-классы
- паблик-ток со звёздными спикерами
- дискуссии о современных зависимостях
- знакомство с различными психологическими практиками для выхода из зависимости
- возможность пообщаться с экспертами и главными редакторами журнала и сайта PSYCHOLOGIES
- подарки всем участникам
Программа мероприятия:
10.30 -11.00 Сбор гостей
11.00 -12.30 Public talk с Авророй, Алексеем Жидковским, Ассоль Васильевой, Евгением Вольтовым, Нигиной Абаевой и Александром Акулиничевым
Тема:
12.40 -13.40 Выступление Ольги Малининой
Тема: Любовная созависимость: как из нее выбраться?
- Что такое эмоциональная/любовная зависимость и как она возникает?
- Чем любовь отличается от зависимости?
- Причины возникновения
- Практическое упражнение: как себе помочь, если у меня зависимые отношения?
- Я и другой: как увидеть друг друга?
13.50-14.50 Выступление Александра Шахова
Тема: Зависимость от общественного мнения
- Общество зависимых: почему в современном мире невозможно избежать той или иной аддикции ?
- Лайкнутые на всю голову: как соц сети формируют зависимость от одобрения?
- Комплекс Золушки: какая роль подсознательных психологических установок в формировании социальной аддикции?
- Демоны зависимости: страх осуждения, комплекс самозванца и другие "милые" зверушки
- Практикум: психотерапевтическая медитация на замену установок социальной аддикции
14.50-15.30 Обед
15.30-16.30 Выступление Анетты Орловой
Тема: Пищевая зависимость
- Какова природа зависимости от еды и избыточного веса тела? Что важно знать об этой психосоматической проблеме?
- Как выстраивается и работает система коммуникации с Другими и с собой у человека с эмоциогенным перееданием?
- Как добиться осознанности и мотивации на пути к здоровым отношениям с едой?
- Выход из пищевой зависимости: с чего начать? Распознавание и удовлетворение, личные границы, потребности, эмоции и убеждения.
- Как выстроить контакт с собственной силой и обрести здоровую агрессию?
16.30-17.30 Выступление Михаила Лабковского
Тема: Большой разговор о зависимостях
- Что такое зависимость на самом деле и как она формируется?
- Какое поведение выдает зависимого человека?
- Как перестать обманывать себя и признать эту проблему в своей жизни?
- Где отыскать ее истоки и что делать, чтобы справиться с собственными зависимостями?
- Что делать, если с зависимостью столкнулся ваш близкий?
- Как не попасть в созависимые отношения?