Конференция «PROразвитие: Гармония в профессиональном и личном развитии»

Дата: 25 сентября начало в 18:00
Место: Москва, м. Арбатская, ДомЖур
Организаторы: Союз Журналистов России и бизнес-журнал HLB

Для кого конференция?

• Сотрудники в найме, которые хотят расти в профессии без перегрузок.
• Предприниматели, ищущие баланс между бизнесом и личной жизнью.
• Все, кто стремится к осознанному развитию в карьере, здоровье и отношениях.

Программа мероприятия

1. Тема: «Как создать психологическую устойчивость и устранить выгорание и стресс»

• Инструменты «скорой помощи»: изучите техники для моментального снижения уровня стресса и тревожности прямо в рабочей обстановке.

• Диагностика и профилактика выгорания: узнаете, как распознать у себя первые тревожные звоночки и выстроить личную систему защиты от эмоционального истощения.

• Экология мыслей: поймете, как работать с негативными установками и мышлением, чтобы сохранять спокойствие и ясность ума даже в условиях цейтнота.

2. Тема: «Прогрессивные методики изучения иностранных языков»

• Обучение без скуки: обзор самых эффективных и увлекательных digital-инструментов и методик, которые интегрируются в ваш график и дают быстрый результат.

• Язык как привычка: узнаете, как с помощью микро-привычек незаметно встроить практику языка в свою повседневную жизнь (с помощью контента, музыки, соцсетей).

• Говорить без страха: практические приемы, которые помогут преодолеть языковой барьер и начать использовать язык для карьерного роста и общения с миром.

3. Тема: «Как получить повышение и работу мечты»

• Стратегия личного бренда: научитесь правильно упаковывать и презентовать свои достижения руководству и рекрутерам.

• Переговоры о зарплате: узнаете конкретные алгоритмы и речевые модули для уверенного обсуждения повышения оклада и должности.

• Нетворкинг, который работает: поймете, как выстраивать прочные профессиональные связи, которые становятся источником лучших карьерных возможностей.

4. Тема: «В чем связь гормонов и результатов?»

• Биология продуктивности: узнаете, как работают дофамин, кортизол и серотонин и как они влияют на вашу мотивацию, концентрацию и уровень энергии.

• Управление энергией, а не временем: получите практические рекомендации по распорядку дня, питанию и физической активности, чтобы поддерживать гормональный баланс для максимальной эффективности.

• Как избежать «химического» выгорания: поймете, какие ежедневные привычки истощают ваши ресурсы на гормональном уровне, и как их заменить на те, что дают силу и ясность ума.

5. Тема: «Как улучшить отношения со своими детьми и найти взаимопонимание»

• Конфликты без проигрыша: освоите техники активного слушания и «Я-высказываний», которые помогают разрешать споры и слышать друг друга.

• Качество вместо количества: узнаете, как будучи сверхзанятым профессионалом, проводить с ребенком время так, чтобы укреплять эмоциональную связь и доверие.

• Воспитание самостоятельности: получите советы, как мотивировать ребенка, не используя давление и контроль, и стать для него надежной опорой в жизни.

6. Тема: «Как улучшить свое финансовое положение при помощи финансового планирования»

• Личный финансовый план с нуля: простой пошаговый алгоритм, как оценить свои активы, расходы, поставить финансовые цели и создать работающий бюджет.

• Инструменты для роста капитала: обзор доступных и понятных способов накопления и инвестирования для начинающих с любой суммой.

• Финансовая безопасность семьи: узнаете, как создать «подушку безопасности», грамотно управлять кредитами и избежать долговых ловушек.

Почему эти знания важны?

✅ Выгорание и стресс стали новой нормой. Умение управлять своим психоэмоциональным состоянием — это ключевой навык для сохранения здоровья, эффективности и конкурентного преимущества в высокоскоростном мире.

✅ Карьера требует проактивной позиции. Ожидание, что вас заметят, не работает. Умение презентовать себя, вести переговоры и строить сеть контактов — главные инструменты карьерного роста сегодня.

✅ Биология — основа эффективности. Понимание работы своего тела и гормонов переводит продуктивность и самочувствие из категории «везения» в категорию управляемых процессов. Это знание дает реальный контроль над уровнем энергии иFocus.

✅ Глобализация стирает границы. Владение иностранными языками — это прямой доступ к лучшим карьерным возможностям, международному опыту и информации без искажений.

✅ Финансовая грамотность — основа свободы и спокойствия. В условиях нестабильности умение управлять деньгами, сохранять и приумножать их — фундамент не только благополучия, но и личной независимости.

✅ Успех многогранен. Гармония между профессиональной реализацией, физическим здоровьем, крепкой семьей и финансовой стабильностью — это и есть новый показатель настоящего успешного человека.

Успей зарегистрироваться! Количество мест ограничено.