Клуб речевой самозащиты-дискуссионаая встреча

Негативные оценочные суждения (включая обесценивание), деструктивные констатация и критика, газлайтинг, непрошенные советы, бестактные вопросы, хамство, токсичные высказывания, манипуляции... - сталкивались ли когда-нибудь с подобным и как вы себя чувствовали?

На встрече клуба речевой самозащиты обменяемся новостями про защиту своих личных границ, поговорим про управление эмоциями и обсудим способы экологичной защиты при речевых нападках.

В безопасной и комфортной атмосфере будем развивать эмоциональный интеллект и гармонизировать свои личные границы.

В августе-ноябре 2025 года прошёл цикл из тематических встреч клуба речевой самозащиты в 5 локациях, куда приходили порой до 40 человек.

На этот раз собираемся небольшим кругом. В группе всего 7 мест.

Будем рады видеть и новых участников и тех, кто уже был на встречах клуба.

Мероприятие пройдет в уютном кабинете центра "Искусство гармонии" (м. Достоевская/Новослободская).

Ведущие группы: 

Мария Дамбис — окончила с красным дипломом факультет психологии и педагогики РосНоУ, прошла учебный курс по эмоциональному интеллекту, провела 40+ мероприятий про личные границы, гнев, агрессию и защитные механизмы психики.

Максим Бутенко — практикующий когнитивно-поведенческий психолог. Специализируется на тревожных расстройствах. Обучает научно обоснованным методам медитации и практикам осознанности.