Кинезиопрактика и йога на крыше

Приглашаем вас на уникальный двухчасовой мастер-класс

Это отличная возможность укрепить тело, подготовить нервную систему и обрести гармонию. В первой части вас ждут кинезио-упражнения, направленные на коррекцию движений и адаптацию тела к работе в 3D-пространстве. Во второй части — практика йоги с медитацией и релаксацией, которая поможет снять напряжение и восстановить внутренний баланс.

Что взять с собой:  
— вода   
— коврик для занятий  

Занятие проведут два тренера:

Мария: 12 лет в профессии. Мастер по движению, телесный проводник, тренер-методист по АФК, пилатес, кинезиопрактик, ароматолог. https://t.me/dometosostoyanie 

Мила: Тренер-универсал с 6-летним опытом работы в фитнес индустрии,с более, чем 20-летним опытом личной практики в йоге.
Опыт работы с людьми с ОВЗ, с беременными на любых сроках

Не пропустите шанс почувствовать себя лучше, стать более гибким и спокойным! Ждем вас на нашем мастер-классе! ✨

Регистрация обязательна, количество мест ограничено!