Хатха-йога с Алёной Макаренко

Занятия йогой в парке на свежем воздухе в рамках фестиваля современного искусства «Заповедное».
Алёна Макаренко преподаёт йогу уже больше 3 лет. Постоянно развивается и обучается в этом направлении, а также была преподавателем на больших летних фестивалях, таких как «День йоги», «День медитации».
На занятиях мы будем:
— Дышать!
— Мягко работать с телом;
— Расслабимся в конце и отпустим всё напряжение из тела.
Обязательно ли приходить в форме для занятий? Нет, главное, чтобы вы не были в короткой юбке или в перетягивающей одежде. Коврики выдаются на месте.