Как управлять собой, когда невозможно управлять обстоятельствами

Мир постоянно меняется. Неопределённость, стрессы, информационная перегрузка, нарушенные договорённости и неожиданные перемены стали частью повседневной жизни.

И вряд ли дальше станет проще. Обстоятельства не перестанут меняться, а люди — поступать вопреки нашим ожиданиям.

Хорошая новость в том, что можно научиться сохранять ясность мышления, управлять своими реакциями и принимать взвешенные решения, даже когда ситуация выходит из-под контроля.

📍 26–27 ноября в Москве состоится очный практический тренинг «Как управлять собой, когда невозможно управлять обстоятельствами».

Тренинг проводит Жанна Матвеева — профессиональный медиатор, эксперт по переговорам и управлению коммуникацией, архитектор бизнес-партнёрств с опытом 27 лет.

За два дня вместе вы разберёте:

✔️ Почему в одних ситуациях получается сохранять спокойствие, а в других эмоции берут верх.
✔️ Как замечать собственные триггеры и выбирать реакцию вместо привычного импульса.
✔️ Как снижать внутреннее напряжение и возвращать себе ясность мышления.
✔️ Как разговаривать о сложном, не усиливая конфликт и не подавляя свои чувства.

Это не лекция о том, почему важно быть спокойнее. Вас ждут практические упражнения, работа с жизненными ситуациями и инструменты, которые можно использовать в повседневном общении. 80% тренинга — практика и отработка навыков на реальных ситуациях.

📅 26–27 ноября 2026 года, 11:00–18:00
📍 Москва, очный формат