Как понять, чего ты хочешь? Практика с психологом

Место: Измайловский парк, павильон Арт-парк (аллея Большого Круга, д. 4)

Порой мы сами не знаем, чего хотим, и чувствуем себя затерянным в потоке жизни. 

Как понять, что для вас действительно важно, и жить в согласии со своими истинными желаниями? 

Приглашаем на лекцию-тренинг с психологом, где вы сможете лучше разобраться в этой теме и узнать что делает вас действительно счастливыми. 

Тренинг основан на практике исследования личных ценностей, которую создали Дженна Лежен и Джейсон Луома. 

Практика поможет:

➡ Понять, что важно лично для вас и приносит вам радость
➡ Выявить ценности, которые определяют ваши решения и поведение 
➡ Определить приоритеты в жизни 
➡ Поставить цели, которые соответствуют вашим ценностям
➡ Разработать план действий в соответствии с ценностями 
➡ Обрести уверенность в том, что вы на правильном пути

Встречу проведет Татьяна Чернышова, когнитивно-поведенческий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, специалист сервиса психотерапии Alter 

Продолжительность встречи - 1 час.