С собой необходимо иметь коврик.
Практика Виньяса Флоу - это единый поток движения, в котором асаны плавно и логично перетекают одна в другую, формируя красивый танец на коврике. Каждое движение сопровождается вдохом либо выдохом, что позволяет дыханию не сбиваться. Класс сопровождается музыкальным миксом из мантр, восточных мотивов и инди-поп. В конце практики вас ждет глубокое расслабление в шавасане под звуки музыкальных инструментов. После класса будет возможность прогуляться по особняку и выпить кофе.
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Москве в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.