Йога в Архангельском: гармония выходного дня

Приглашаем вас на практику Хатха-йоги с погружением в расслабляющую Шавасану под звуки поющих чаш .
Эксперт по йоге и медитации, йогатерапевт Арина Афанасьева проведет практику в атмосфере уединения и гармонии усадьбы Архангельское на набережной Москвы-реки.
В программе:
Мягкое снятие зажимов и снижение уровня стресса
Дыхательные техники для глубокого восстановления
Глубокая практика с детальной проработкой плеч, мышц спины и суставов
Элементы биомеханики и йогатерапии
Погрузитесь в практику, которая укрепит тело и наполнит вас энергией . Подарите себе гармонию и осознанное расслабление!
Продолжительность занятия 1 час 20 минут.
Занятие подходит как для начинающих, так и для практикующих участников.
Билет на занятие дает право бесплатного прохода на территорию Парка музея-заповедника «Архангельское».