Йога на крыше / Фестиваль мягкого фитнеса с панорамным видом
2 августа WEGYM приглашает на «Йогу на крыше» — фестиваль мягкого фитнеса с панорамным видом на Москву.
Встречаемся на крыше Хлебозавода, в уютной «Гостиной №9», чтобы провести день в атмосфере движения, легкости и заботы о себе. Это не просто тренировки, а городской ретрит под открытым небом: мягкие практики, красивый вид, сбалансированный музыкальный сет от приглашенного диджея, фото на память и живое общение в кругу единомышленников.
День подойдет и тем, кто уже занимается йогой, и тем, кто только хочет познакомиться с мягким фитнесом в красивой и поддерживающей атмосфере.
Что вас ждет
- Йога с тренерами WEGYM — практика для тела, дыхания и внутреннего баланса.
- Стретчинг — мягкая работа с гибкостью, подвижностью и расслаблением мышц.
- Тренировка «Баланс» — занятие на устойчивость, контроль тела и концентрацию.
- Лекция от приглашенного эксперта — полезные знания о теле, восстановлении и бережном подходе к тренировкам.
- Поющие чаши — глубокое расслабление, медитация и спокойное завершение дня.
- Чаепитие и общение — время для отдыха, знакомств и обмена впечатлениями.
- Фото- и видеосъемка — чтобы сохранить атмосферу дня и красивые кадры на фоне Москвы.
- Призы от партнеров — приятные подарки для участников мероприятия.
Тренеры фестиваля
Практики проведут опытные тренеры WEGYM и приглашённые эксперты — специалисты по йоге, движению, балансу, стретчингу, пилатесу и телесной осознанности.
Севастьянова Дарья
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, преподаватель пранаямы, тренер по пилатесу и пилатесу на реформере. Личная практика — более 8 лет.
Насонова Диана
Преподаватель йоги, звуковой терапевт, автор метода «Осознанное тело», сооснователь MeiMovement Health & Wellness. Более 1300 часов профессионального образования.
Анастасия Демешко
Сертифицированный инструктор групповых программ ITS, выпускница МГАФК, спикер MIOFF. Опыт работы — 16 лет.
Алехина Ольга
Презентер МИОФФ, FitExpo и Россия Фитнес. Магистр физической культуры и спорта, тренер по пилатесу, силовому и функциональному тренингу. Опыт — более 15 лет.
Казхипуратх Випин
Мастер Каларипаятту из Индии, преподаватель движения, основатель MeiMovement Health & Wellness. Более 30 лет личной практики и 17 лет преподавания.
Лысов Михаил
Дипломированный тренер по йоге со спортивным и психологическим образованием. Опыт преподавания — 16 лет, личной практики — 18 лет.
Романчева Ксения
Сертифицированный тренер по программе «Баланс» и специалист международного образца по методу Франклина. Опыт в фитнес-индустрии — 10 лет.
Мерзликина Елизавета
Инструктор групповых программ FISAF и ФФАР, тренер по программе «Баланс», мастер спорта по шорт-треку. Опыт в фитнес-индустрии — более 11 лет.
Расписание
10:30 Лекция — Насонова Диана и Випин Казхипуратх, Индия 11:00 Стретчинг — Демешко Анастасия, Севастьянова Дарья 12:00 Йога — Лысов Михаил 13:30 Баланс — Алехина Ольга, Романчева Ксения, Мерзликина Елизавета 14:30 Йога — Насонова Диана и Випин Казхипуратх, Индия 15:30 Поющие чаши и чаепитие — Насонова Диана и Випин Казхипуратх, ИндияЛокация
Хлебозавод, крыша площадки «Гостиная №9»
Москва, метро Дмитровская.
Что взять с собой
- удобную спортивную одежду;
- воду;
- хорошее настроение;
- коврик, если хотите заниматься на своем.
Проведите воскресенье красиво: с пользой для тела, с видом на город и в мягкой атмосфере WEGYM.
До встречи на крыше!
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
