Йога-курс «Отстройка асан и пранаяма, углубление в метод йоги» с Марией Будник

"Я не боюсь того, кто изучает 10,000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10,000 раз." Брюс Ли

Для кого этот курс?

• Для тех, кто увлечен практикой и хочет развиваться в йоге. На курсе в формате закрытой группы, под руководством старшего преподавателя можно значительно повысить уровень физической формы, научиться правильно отстраивать асаны, выстраивать тело от стоп до макушки и углубить личную практику, сделать ее более результативной.
• Для будущих преподавателей. Курс будет интересен тем, кто хочет поступить на учительский тренинг и стать преподавателем йоги. На подготовительном курсе можно понять уровень требований, протестировать собственную мотивацию, чтобы действительно осознанным и подготовленным пойти на ступень выше.

Подготовительный курс или «Отстройка асан» – это возможность для участников:

• получить систематическое понимание практики асан и пранаям;
• научиться корректно выстраивать тело в асанах, создавать действие в позах, и в пранаяме;
• сделать самодиагностику осанки, получить обратную связь по своим слабым и сильным местам;
• развить личную практику, понимая какие группы асан помогают и каким образом;
• подготовиться к вступительному экзамену на учительский тренинг.

На курс могут записаться как начинающие, так и более опытные практики.

Заполните анкету предварительной записи и получите подробную программу занятий на почту: Анкета предзаписи

При вопросаx пишите в Телеграм

План занятий по дням смотрите здесь: https://kaula.ru/meropriyatiya/yoga-kurs/