Интерактивный семинар "Запретные чувства. Как их не бояться? Все про обиду и зависть"

Ведущие:

• Людмила Ливанова, медицинский психолог НППЦ им. З.П. Соловьева, кандидат психологических наук
• Айдан Голубева, медицинский психолог НППЦ им. З.П. Соловьева

Семинар с элементами тренинга «Запретные чувства: как их не бояться? Все об обиде и зависти».

"Не завидуй — это плохо!", "Не обижайся — это некрасиво!»

", " На обиженных воду возят!", "Приличные люди так себя не ведут!" — как часто эти фразы становились невидимыми границами, за которые нам запрещали выходить с самого детства?

В обществе принято осуждать "неудобные" эмоции, заставляя нас прятать их глубоко внутри.

Однако обида и зависть — это не дефекты характера и не признаки "плохого" человека. Это хрупкие сигнальные маячки, которые зажигаются именно в те моменты, когда мы в очередной раз себя сдержали, наказали или в чем-то ограничили. У этих чувств общая природа, и они всегда несут важное послание о наших истинных потребностях.

На семинаре мы снимем с этих эмоций маски "неправильности".  Будем учиться не подавлять их, а расшифровывать: о чем они на самом деле хотят нам рассказать и что именно пришло время себе разрешить?