Интерактивный семинар "Стратегии изБЕГания: как перестать бежать от проблем и наладить свою жизнь"
Ведущая - Эмилия Джавадова, медицинский психолог НПЦ психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой
Просмотр сериала вместо подготовки к сессии, откладывание неприятных дел «на потом», отказ от знакомств или походов в публичные места, очередной перенос похода в спортзал или идея
начать отношения «в более подходящее время»: у этих и других примеров есть одно большое сходство. Все они являются стратегией избегания, а самое важное- все это создает дополнительные проблемы и мешает жить счастливо.
На семинаре мы разберем:
-почему мы можем откладывать выполнение дел или принятие решений;
-как работает механизм избегания и почему это может усложнять жизнь;
-как не поддаваться соблазну прибегнуть в очередной раз к избеганию и пробовать выстраивать свою жизнь иначе.
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
