Интерактивный семинар "Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе"

Ведущая - Галина Бобрякова, бизнес-нейробиолог, врач-невролог, советник первых лиц, автор книги «Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе» и концепции «Двойная жизнь мозга лидера»

Мы привыкли думать, что самокритика делает нас сильнее, а жёсткость к себе помогает добиваться большего. Но на практике хроническая внутренняя борьба часто не улучшает мышление и решения, а сужает их, усиливает напряжение и отдаляет человека от самого себя. На выступлении Галина Бобрякова предложит современный нейронаучный взгляд на то, как социальная адаптация, привычка «держать лицо» и разрыв с собой влияют на качество жизни, уверенность и способность ясно мыслить.

В центре лекции — концепция «двойной жизни мозга»: состояния, в котором человек может быть собранным и успешным внешне, но терять внутреннюю опору, доступ к своим смыслам и более целостному мышлению. Участники увидят, почему самопринятие — это не слабость и не самоуспокоение, а важное условие для восстановления внутренней согласованности, устойчивости и живого контакта с собой.

Что получат участники

- Понимание, почему внутренняя жёсткость к себе не всегда усиливает человека, а часто снижает качество мышления и решений
- Современный взгляд на связь между самокритикой, социальной адаптацией и потерей внутренней опоры
- Знакомство с концепцией «двойной жизни мозга» и её применением к повседневной жизни и лидерству
- Нейронаучное объяснение самопринятия — без упрощений, эзотерики и поп-психологии
- Практические ориентиры, как возвращать себе ясность, устойчивость и контакт с собой в условиях давления и перегрузки