Интерактивный семинар "От критики к заботе: как развить сострадательное отношение к себе”
Ведущая - Мадина Мальсагова, медицинский психолог НПЦ психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой
В современном мире, где высокие требования и уровень стресса становятся нормой, умение заботиться о себе и проявлять к себе сострадание становится особенно актуальным. На семинаре мы обсудим, почему наш мозг критикует нас в сложный период и как мы можем научиться поддерживать и проявлять сострадательное отношение к себе.
Мы рассмотрим простые и эффективные техники самосострадания, которые помогут справиться с высоким уровнем самокритики и стыда.
https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/3309012/
Место
1-й Боткинский проезд, д.7, стр. 1
изменить информацию сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
ЖИЗНЬ в МОМЕНТЕ: творческая встреча
9 апреля
Самопознание через практику языка
17 апреля
Бесплатная лекция "Агрессия и секс" от Московского института гештальта и психодрамы
16 апреля
Елена Мара: «Что такое горе и как его пережить»
5 апреля
Игра Лила с проводником Александром Филатовым
6 апреля
☂️ Одиночество в большом городе: практикум искреннего общения
13 апреля