Интерактивный семинар "Дом, где принимают: мир в семье, когда мы разные"

Ведущие:

• Екатерина Бруй, студент факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова
• Мария Снисаренко, студент факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова

Наши семьи — это отдельные вселенные, зачастую объединяющие в чем-то сильно непохожих друг на друга людей. Иногда бывает сложно избежать напряжения и конфликтов, когда тот, кто должен быть с тобой заодно, оказывается на другой стороне баррикад. Возникает ряд вопросов. Как сохранить отношения и снизить напряжение? Как справиться с мыслями, когда хочется изменить другого человека? Можно ли как-то принять эту ситуацию?

Наш интерактивный семинар предлагает одно из возможных решений столь сложной и противоречивой, и вместе с тем распространенной трудности — научиться принимать другого человека, столь непохожего на себя.

Принятие другого человека — многоэтапный процесс, требующий высокой мотивации и терпения. На семинаре мы изучим некоторые техники, которые могут помочь на этом пути. Мы поговорим о том, как принимать, но не терять себя в этом; о том, как не пытаться переделать близкого (что мы все часто хотим сделать); о том, как быть разными и при этом вместе.

Семинар нацелен на работу со своими переживаниями, эмоциями и мыслями.

Что мы предлагаем Вам попробовать:

1) Осознать свои эмоции, чувства, переживания (мы заботимся о своем состоянии). Возможно, что-то находится глубже, чем нам кажется;
2) Попробовать встать на место другого человека (без принуждения, а с любопытством);
3) Исследовать внутренний мир другого человека и найти в нем что-то новое (сохраняя свои ценности).