Интенсив «Карьера после 50: Второе дыхание»

Это трёхмодульная программа для людей 50+, направленная на развитие персональной эффективности и улучшение эмоционального состояния в период трудоустройства. Участники узнают как находить внутренние и внешние опоры, развивать жизнестойкость, гибкость и оптимизм, а также освоят навыки принятия ответственности и эффективной коммуникации с работодателями. Цель — получить мотивацию, определить «дело второй половины жизни» и научиться действовать, несмотря на возрастные стереотипы.

21.05.26  14:00-17:00 Модуль 1.
Тренинг направлен на аудиторию 50+. На тренинге участники узнают о понятии жизнестойкости,  инструментах принятия жизненной ситуации. Научатся находить опоры внутри себя и во внешней среде. Узнают, как определить дело второй половины жизни, получат заряд мотивации на движение вперед, как в профессиональном плане, так и в других сферах жизни.
На тренинге:
- узнаете о понятии жизнестойкости, ее основных факторах;
- изучите инструменты принятия реальности;
- определите дело второй половины жизни;
- узнаете о способах поддержки себя, источниках энергии.

26.05.26  10:00-13:00  Модуль 2.
Тренинг помогает соискателям 50+ развить три ключевых активатора жизнестойкости: гибкость к изменениям, фокус на настоящем и оптимизм. Участники в ходе тренинга будут учиться адаптироваться к новым условиям, переключать внимание с тревог о будущем на конкретные действия, а также превращать ограничивающие убеждения в сильные стороны. В программе практические упражнения, работа с отвлекающими факторами, создание гибких планов трудоустройства и домашние эксперименты для закрепления навыка.

На тренинге:
- научитесь развивать гибкость к изменениям и превращать неожиданности в свой ресурс;
- сфокусируетесь на настоящем и узнаете, как делать маленькие регулярные шаги вместо ожидания;
- научитесь использовать оптимизм как инструмент: как с помощью рефрейминга менять негативные установки.
 

28.05.26  14:00-17:00 Модуль 3.
Тренинг направлен на принятия ответственности за свою жизнь и развитие навыков эффективной коммуникации. Участники научатся выходить из позиции жертвы обстоятельств, перестанут обвинять внешние факторы и освоят практические инструменты для внутренней трансформации.

На тренинге:
- научитесь распознавать фразы, которые снимают с нас ответственность, и заменять их на осознанные действия для решения проблем;
- освоите метод для трансформации ограничивающих убеждений в ресурсные;
- потренируетесь отвечать на сложные вопросы работодателей по модели 4 каналов и выстраивать конструктивный диалог.

Участие бесплатное. Необходима регистрация (форма ниже).  

Форма проведения: очная.

Справки по телефону: +7 (495) 870-44-44

Адрес проведения: Мероприятие пройдет в центре «Моя карьера» по адресу: Москва, ул. Сергия Радонежского, д. 1, стр. 1.

Обращаем Ваше внимание, что Государственное бюджетное учреждение города Москвы «Моя карьера» все услуги оказывает бесплатно. Поступающие коммерческие предложения третьих лиц к ГБУ МК отношения не имеют. Сертификаты о пройденной модульной программе выдаются по завершении бесплатно. По всем вопросам, связанным с оказанием услуг, ГБУ МК просим обращаться по e-mail: mycareer@mos.ru или по телефону: +7 (495) 870-44-44.