Игровая программа "В здоровом теле – здоровый дух"

18 июня в 13:00 в отделе "Навигатор" Библиотеки № 10 будет проведена интерактивная программа о здоровом образе жизни, направленная на формирование полезных привычек и позитивного отношения к спорту.

В начале встречи участники в игровой форме вспомнят, из чего складывается ЗОЖ: режим дня, сон, вода, правильное питание, движение и личная гигиена.

Затем ребят ждут командные игры на внимание, скорость и смекалку, где нужно будет выполнять задания на тему "полезно — вредно", собирать "день здоровья" из карточек и находить верные решения в жизненных ситуациях.

Центральной частью мероприятия станут "Весёлые старты": эстафеты с мячами и обручами, задания на координацию, меткость и командное взаимодействие. Конкурсы будут чередоваться с короткими паузами на разминку и дыхательные упражнения, чтобы показать простые способы поддерживать бодрость и хорошее настроение. В завершение участники подведут итоги, назовут свои личные "шаги здоровья".