Яблоко от яблони, а у меня есть выбор

Вы давно выросли, но ваши решения — про работу, деньги, отношения, отдых — всё ещё будто проходят через невидимый фильтр: «а что бы сказали мама и папа?». В итоге вы снова и снова оказываетесь в похожих жизненных переплетениях, много сомневаетесь, обесцениваете свои желания и живёте с ощущением, что имеете меньше права на собственное счастье, чем другие. Иногда это выглядит как необъяснимая несправедливость: вы стараетесь, «делаете всё правильно», а внутри всё равно пусто, обидно и как будто «не про меня счастливая жизнь».

Что будет:

• поговорим о том, что такое родительские установки и как они «прошиваются» в нас с детства

• разберём типичные родительские послания и то, как они сказываются на работе, деньгах, отношениях и самооценке

• сделаем упражнение, чтобы каждый участник(ца) мог(ла) заметить свои ключевые установки и их влияние на сегодняшние решения

• поговорим о первых шагах: как аккуратно отделять «их представления о жизни» от «моих потребностей и желаний», не устраивая драм, но постепенно возвращая себе право на свою жизнь

Это открытое бесплатное мероприятие для тех, кто живёт в режиме «хорошей дочери/сына» или "так нельзя". Если вы часто ловите себя на мыслях «я не имею права так делать», «это не для меня», «сначала надо подумать о родителях / родственниках, а потом о себе», — вам будет чем себя здесь занять и озадачить.  Небольшая групповая встреча в тёплом, бережном формате с  необходимой для понимания сути вещей теорией, понятным языком без «психологического жаргона» и дружелюбной атмосферой.

Оргмоменты:

• Длительность — 3 часа

• Места ограничены (максимум 8 человек), чтобы у каждого было пространство задать вопросы и что‑то почувствовать про себя

Автор и ведущая занятия — Наталия Муравьёва, профессиональный психолог с семнадцатилетним опытом работы и частной практикой. В своей работе бережно сочетающая современные психологические подходы и элементы традиционной культуры, чтобы помочь вам встретиться с собой без страха и самокритики.