HOW TO: сделать шаг к телесной осознанности | 17:00 | совместно с Мариам Нагайчук

Будем учиться слышать свое тело и получать удовольствие от контакта с собой. Занятие проведет Мариам Нагайчук, танцевальный психолог, преподаватель Гоголь-скул и ГЭС2, проведет в особняке практику погружения сознания в тело. Отлично подойдёт тем, кто хочет перестать себя оценивать, получить доступ к удовольствию через контакт со своей природой.
 

Для начала вы разогреетесь с помощью суставной гимнастики и растяжки, потом погрузитесь медитацию, которая плавно перетечёт в свободное движение. Соедините этот полученный способ телесного самовыражения с музыкой и возможностью взаимодействия с другими участниками и завершите встречу танцевальным джемом.

Для занятия вам потребуется свободная одежда, закрывающая ноги и руки и носки.

Коврики будут ждать вас в особняке!

——

ODMO

Большой Трехсвятительский пер. 2/1 стр1

(Вход с Малого Трехсвятительского, наверх по красной лестнице)

——

Стоимость

тариф Early bird - 1275 рублей

тариф обычный (менее чем за 3 дня до мероприятия) - 1500 рублей 

Возврат билетов возможен более чем за 72 часа до мероприятия