Групповые занятия по психологии "ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ" в Парке Горького вход свободный, с по 25.08 | пн | 15.00-17.00

Летний цикл встреч по психологии: "ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ"

Когда: каждый понедельник | 15.00 - 17.00

Даты: с 16 июня по 25 августа 2025г. 

Где: Лекторий Парка Горького (Главная Арка, Правый пилон, 3-й этаж)

Стоимость: вход свободный, требуется регистрация

Каждый понедельник в Парке Горького | Вход свободный (по регистрации)

Этим летом в Парке Горького стартует уникальный цикл открытых психологических встреч, посвящённых Эмоциональному интеллекту (EQ) — ключевому навыку 21 века, от которого зависят качество жизни, внутреннее состояние и отношения с окружающими.

Что это?

Это живые, тёплые и практикоориентированные встречи для всех, кто хочет:

• лучше понимать себя и свои эмоции,
• научиться управлять тревогой, обидой, завистью и другими "трудными" состояниями,
• повысить уровень осознанности и эмоциональной устойчивости,
• почувствовать поддержку, поговорить по душам и услышать других.

В каждом занятии — диалог, упражнения, техники самопомощи и живое общение. Мы будем говорить о том, что важно каждому, но редко обсуждается вслух.

Предварительный план встреч (лето 2025)

Вводная встреча - понедельник 16 июня | 15:00–17:00 - Тема: Что такое эмоциональный интеллект и зачем он нужен в реальной жизни?

 Основной цикл встреч (понедельники, 15:00–17:00):

•  16 июня — ВВОДНАЯ ВСТРЕЧА "ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ"

1. 23 июня — Страхи, фобии, тревожные состояния
2. 30 июня — Обиды и как с ними работать
3. 07 июля — Вина и стыд: выход из самообвинения
4. 14 июля — Зависть и ревность: что они говорят о нас
5. 21 июля — Неуверенность, страх ошибок, стеснительность
6. 28 июля — Личные границы и страх сказать «нет»
7. 04 августа — Прокрастинация и «лень»: скрытые причины
8. 11 августа — Страх проявляться и синдром самозванца
9. 18 августа — Выгорание, апатия и хроническая усталость
10. 25 августа — Панические атаки, раздражительность, гнев

 Формат

• Когда: летом по понедельникам с 16 июня, с 15:00 до 17:00
• Где: Парк Горького, Лекторий в Главной Арке, Правый пилон, 3й этаж
• Вход: свободный, по предварительной регистрации
• Формат: открытая группа, можно присоединиться к любой встрече, но особенно эффективно — пройти весь цикл.

 Регистрация - Участие бесплатное, но количество мест ограничено.

Эти встречи подойдут вам, если:

• Вы чувствуете внутреннее напряжение, тревожность или эмоциональное выгорание
• Трудно справляться с раздражением, обидой, виной или страхом
• Вам важно научиться понимать свои эмоции и реагировать осознанно
• Хочется развить эмоциональный интеллект и стать устойчивее к стрессу
• Нужна поддержка и безопасное пространство, где можно быть собой

 Приходите, если вы хотите:

• разобраться в себе и своих чувствах
• получить инструменты, которые реально работают в жизни
• встретить единомышленников и ощутить поддержку живого общения

Лето — лучшее время, чтобы сблизиться с собой!

___

#Психология #Эмоции #ГрупповыеЗанятия #ЛичностныйРост #Саморазвитие #ЭмоциональныйИнтеллект #EQ #ТатьянаМунн #БыстраяПсихология

Татьяна Мунн - дипломированный (МГУ) практикующий психолог, автор метода "БЫСТРАЯ Психология", эксперт в области психологии Эмоций и психологии Состояний. Подробнее здесь:

сайт - http://moonn.ru

телеграм-канал - @moonn_official