Групповой Кинезиобаланс

Просто в теле происходят реакции. Ему недостаточно волевой команды. Для него важно выживание, у него есть какой-то опыт и план действий (возможно, даже не ваш), который подсказывает, что происходящее может быть угрозой. Вот тело и реагирует физически, и тянет за собой всё происходящее с вами.

Что будем делать?

- обсудим тревогу;

- узнаем, как она проявляется в теле;

- разберемся, в каких ситуациях тревога может быть другом, а в каких - она злейший враг;

- найдем проявления тревоги в своём теле;

- проработаем её с помощью простых упражнений гимнастики мозга;

- получим облегчение состояния;

- унесем с собой инструменты, которые помогут бороться с тревогой самостоятельно;

- получим новый, интересный опыт �

Ведущая: Марина Зелёная,  сертифицированный кинезиолог

Узнать больше про Марину и ее работу можно здесь @orbita_tela