Групповое занятие «ХАРИЗМАТИК»: «Агрессия: приручение и использование»

Как распознавать агрессивное поведение у себя и других? Как научиться контролировать эмоции и преобразовывать их в продуктивное действие? Мы обсудим тему агрессивности как нормальной части человеческой натуры и как использовать ее в своих целях.

Агрессия может быть как деструктивной, так и конструктивной силой в нашей жизни. Важно научиться эффективно управлять своей агрессией, это поможет строить более здоровые отношения, достигать поставленных целей и быть успешными в любой сфере

- Разберем эмоции, основанные на агрессии

- Научимся различать досаду и раздражение, сарказм и обиду, и другие

- Снимем блоки, которые заставляют держать эти эмоции в себе

- Научимся выражать и использовать агрессию

В чём особенность этих занятий?

«Харизматик» — это практические занятия, которые проходят в малой группе от 3 до 6 человек. Благодаря этому тему можно хорошо изучить и закрепить на практике, а затем сразу поработать над ошибками.