Григорий Долгушин. Как похудеть и не потерять здоровье

Лекция Григория Долгушина «Как похудеть и не потерять здоровье».

О чём лекция?

Нас приучили, что похудение — это голод и боль. Но ваш вес гораздо чаще определяют гормоны, а не сила воли.

Разберем, как дефициты и частые заболевания помогают набрать лишние килограммы и почему вы не виноваты в срывах.

Также обсудим препараты для похудения: они стали мейнстримом, их назначают кому попало и с каждым днем я вижу все больше вреда и меньше пользы. А узнаем, почему «уколы стройности» без показаний забирают мышцы, и где грань между терапией и эстетической катастрофой.

Это не марафон «похудей лету» — это честный разговор о том, как перестать врать себе на весах.

Кто рассказывает?

Григорий Долгушин. Врач-эндокринолог, автор одного из крупнейших каналов в телеграм «Истории Доктора Долгушина», посвященного гормонам. Спикер российских и международных медицинских конференций.