Гимнастика на свежем воздухе «Московское долголетие»

Занятия проходят в рамках проекта «Московское Долголетие».

С 1-го ИЮЛЯ всех пенсионеров Москвы ждем заниматься на открытом воздухе 

Благодаря растяжке и несложным физическим упражнениям вы укрепите мышцы спины и улучшите кровообращение.

Занятия проходят рядом с метро Университет в Гагаринском районе

Польза тренировок на улице:

• Укрепляются кровеносные сосуды
•  Повышается уровень энергии и качество сна
•  Снижается уровень стресса и тревоги
•  Повышается выносливость

Занятия проходят под чутким руководством профессионального тренера, которая не только проконтролирует правильность выполнения упражнений, но и обеспечит вашу безопасность от травм, подбирая под каждого участника индивидуальные упражнения.

Давайте вместе сделаем шаг к вашему благополучию и здоровью!

Чтобы посещать наши занятия, вам необходимо:

Быть зарегистрированным в проекте «Московское Долголетие». В случае, если вы еще не являетесь участником, не страшно. При наличии социальной карты  вы сможете присоединиться к проекту прямо на уроке либо в ближайшем Центре Московского долголетия!

Если возникли вопросы — звоните, мы все расскажем +7 967 670 23 21

Длительность занятия — 1 час

Записывайтесь сейчас, количество мест ограничено!