Где взять энергию, если силы на нуле?

ИНТЕРЕСНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК | 2 ноября в 19:00

Где взять энергию, если силы на нуле?Знакомо состояние, когда утро начинается с усталости, кофе уже не помогает, а сил едва хватает на повседневные дела?

Почему мы чувствуем себя истощёнными даже после отдыха? Куда уходит энергия и что действительно помогает её восстановить? Приглашаем на встречу, посвящённую причинам усталости и способам поддержания жизненных сил.На встрече обсудим:

✦ Почему возникает хроническая усталость с точки зрения восточной медицины.
✦ Как гормоны влияют на наше самочувствие и уровень энергии.
✦ Какие привычки и принципы питания помогают поддерживать бодрость.
✦ Что важно знать о фитопрепаратах, БАДах и пептидах: возможности, ограничения и безопасность применения.

Наша гостья — Ника Пряжникова — health-коуч, специалист по Аюрведе и традиционной китайской медицине (ТКМ), диетолог и нутрициолог с 11-летним опытом.

Поговорим о здоровье понятным языком, рассмотрим разные подходы к восстановлению ресурсов и разберёмся, на что стоит обращать внимание, когда организм сигнализирует об усталости. 2 ноября, понедельник | 19:00

 Центр Рипа
Аптекарский переулок, 9
 Запись обязательна:
+7 (930) 940-74-40 — администратор Центра Приходите, чтобы лучше понять свой организм и найти новые способы заботы о себе!