Где мы теряем себя в отношениях и при чем тут семейная история

Часто в отношениях всё может выглядеть довольно обычно. 
Вы стараетесь, проявляете заботу, вкладываетесь (порой даже больше, чем партнёр), а внутри постепенно всё чаще появляется ощущение:

— что вы соглашаетесь, хотя на самом деле не хотите
— что важные разговоры не приводят к пониманию
— что вы как будто стараетесь «за двоих»
— и что в этих отношениях вас становится все меньше

И, возможно, вы уже задавали себе вопрос: «Почему у меня снова всё не так, как мечтала?»

Это не про «партнёров» и не про то, что «нужно ещё больше стараться».

Часто дело в том, что в отношениях мы живем из Привычных Ролей, которые когда-то нам помогли, а сейчас - работают против нас. 
Тех моделей поведения, что мы незметно переняли из родительской семьи, старых отношений, красивых фильмов и чужих историй. 
 

Иногда это выглядит очень знакомо:

Вы многое берёте на себя
Ведь проще сделать самой, чем что-то объяснять или просить парнера. И чем больше вы стараетесь — тем меньше включается партнёр.

Вы стараетесь сохранить мир и гармонию в отношениях
Сглаживаете углы, избегаете говорить о важном, выбираете отожить разговор на потом. 

Вам сложно договариваться
В конфликтынх ситуациях вам сложно отстаивать свои потребности. Вы с партнером словно не слышите друг друга.

Вы стараетесь быть «хорошей»
Понимающей, терпеливой, "удобной" и перестаете замечать как за всем этим теряете себя, в отношениях, на работе, в жизни.

Обычно это происходит не где-то далеко, а в очень конкретной точке:

— в момент, когда вы снова говорите «да» вместо «нет»
— когда молчите, хотя внутри уже всё сжалось
— когда начинаете «спасать», хотя сами устали

Именно здесь вы перестаёте выбирать себя. 

Хорошая новость — это можно поменять. Без давления. Без необходимости «ломать себя. Но первый шаг - ВАЖНО УВИДЕТЬ.

Давайте знакомиться! 

Меня зовут — Лариса Остапчук!  Я — семейный психолог и парный терапевт, бизнес-психолог, ведущая тренингов. 

И я приглашаю вас на теплую живую встречу, где мы честно посмотрим на тему отношений:

— какую Роль вы в них играете
— как ваша семейная история определила вашу роль в паре, с родителями, с детьми
— как именно запускается ваш привычный сценарий отношений
— и что вы можете постепенно начать делать по-другому в реальной ситуации, а не в теории

Эта встреча - бережное пространство. Без давления и оценок.

Вы сами выбираете, насколько глубоко включаться. Можно говорить и делиться — а можно просто "быть" и наблюдать, прислушиваясь к себе.

Эта встреча может быть ценной, если вы:

— чувствуете, что «так, как сейчас — уже не подходит»
— готовы попробовать что-то изменить, но без жёсткости к себе

Что вы сможете забрать с собой:

— понимание "откуда растут ноги" вашей ситуации
— ощущение: «я могу начать действовать по-другому»

Как пройдет встреча:

— немного теории из семейной системной терапии — чтобы вы узнали себя
— диагностика через реальные ситуации
— практика, где вы найдёте свою точку выбора
— обсуждение в малой группе