Форум «Цифровое выгорание 2026»
21 мая состоится сессия «Цифровое выгорание - 2026», организованная АНО «Сигнум».
Задачи:
- Проанализировать, как домашний офис у онлайн специалистов стирает границы работы и отдыха, приводя к постоянному напряжению без передышек.
- Описать повседневный сценарий дня онлайн специалиста — пробуждение, еда и немедленный старт .Слияния личного времени с профессиональным как фактор накопления и выгорания.
- Обсудить ментальное истощение, ночные размышления о задачах и псевдо отдых через переключение на другие цифровые задачи — разобрать их роль в накоплении ментального выгорания у оналайн специалистов.
- Рассмотреть способы переноса работы в отдельное место и восстановление границ между домом и работой, чтобы дом ассоциировался только с восстановлением и отдыхом.
- Научиться методам моральной разгрузки, отдыху без интернета, соцсетей и гаджетов для полноценного физического и морального восстановления.
- Сформировать план действий по снижению цифровой активности, с примерами для творческих профессий в 2026 году.
В работе сессии в качестве спикеров и участников дискуссии запланировано участие экспертов, представителей общественных и культурных организаций, врачей.
https://tsentr-vozrozhdenie-org.timepad.ru/event/3959978/
Место
4-й Вешняковский проезд, д.1, корп.1
изменить информацию сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
Наследие в "потешках": исторические игры, как продукт исторического объекта
14 мая
Опера «Севильский цирюльник»
12 мая
Таня
17 мая
Терская история
10 мая
Светить всегда, светить везде
16 мая
Катание верхом на пони на Конюшенном дворе
12 мая
