Диалоги. Отношения

“Диалоги” – это открытая бесплатная образовательно-дискуссионная программа фестиваля Mental Health Film Festival 2024, которая в этом году проходит впервые. Мы позвали экспертов области психологии а также лидеров мнений обсудить вопросы ментального здоровья, дать место и возможность всем начать диалоги на такие сложные темы. Хочется вовлечь в это как можно больше людей, обратить внимание людей к этим таким важным вопросам.

Мы создадим пространство свободное от стигм, чтобы поговорить о важном:  о каждом из нас, волнующих нас темах и о том, почему именно кино – это не только инструмент для диалога, но и инструмент для самопознания, саморефлексии и терапии.

Тема: Отношения

Мы живем в социуме, а значит, отношения — неизбежная часть нашей жизни. Вновь и вновь натыкаясь на трудности в коммуникации, недопонимания, обиды и ссоры, нам нередко хочется прекратить отношения раз и навсегда. Но как говорят психологи: все, что сломалось в отношениях можно починить только в отношениях. Так ли это? Будем разбираться вместе и поговорим о красных флагах в отношениях, о наших чувствах, об отношениях с родителями, в паре и на работе.

Постараемся вместе с экспертами найти ответы и инструменты, которые помогут сделать коммуникацию с окружающими проще и приятнее.

Елена Мицкевич
«Уйти нельзя остаться»
Психолог, медиатор, тренер по эмоциональному интеллекту и коммуникациям, автором подкаста «Ты — это важно» и одноименной команды с психологами.

Многие из нас сталкивались с термином «абьюзивные отношения», но определить грани таких отношений – непросто. Поэтому на встрече обсудим очевидные и неочевидные красные флаги в речи и действиях партнеров и найдем ответы на волнующие вопросы: «а может ли он/она исправиться?» или по каким сигналам можно обоснованно верить партнеру, «могут ли бывшие абьюзивные отношения стать безвозвратно здоровыми?» и как правильная коммуникация может в этом помочь. А также о том, как подготовиться к расставанию и пережить утрату, если сохранить отношения невозможно.

Об этом и многом другом поговорим честно и открыто с Еленой Мицкевич.

Ирина Варварина
«Ваши чувства вас обманывают»
Аккредитованный гештальт-терапевт Европейской ассоциации гештальт-терапевтов (EAGT), супервизор.

Наши чувства нас обманывают. И вообще подставляют подножки на раз два в понимании отношений или в ситуациях выбора. Особенно если в них не вглядываться.

Сейчас уже известно многим, что чувства бывают очевидно допущенные в сознание нашим мозгом, а бывают такие, которые спрятаны за этими первыми, как за щитом. Что не мешает им управлять нами незаметно из глубин подсознания. А что если мы посмотрим как их легко распознать в нас?

Для чего? Чтобы, например, можно было понять почему вы не уходите из мучительных отношений, или чтобы в конфликтах вы могли заглянуть за пелену своей злости и негодования, а значит получить ключик для их разрешения. Да в конце-концов чтобы замечать манипуляции и видеть что стоит за ними. А может быть удивиться как часто вы манипулируете собой?

Встреча станет отличной подготовкой к показам кинофестиваля. 

Мы хотим дать место и возможность всем начать диалог на темы, которые обычно не принято обсуждать.

Наша цель — вовлечь в это как можно больше людей и обратить внимание на важные вопросы, с которыми сталкивается каждый из нас напрямую или косвенно через близких.