Депрессия

21 сентября в 15:00

Офлайн встреча в центре Москвы

Кузнецкий мост 11/1

Почему так важно делиться своей историей (и почему это так страшно) �

Один из самых сложных, но самых важных шагов к выходу из этого тумана — это заговорить.

Но не просто сказать «мне плохо», а поделиться именно опытом выхода.

Не универсальной инструкцией, а своей личной, уникальной историей.

Чем мы и будем заниматься на нашей закрытой встрече �

Почему это так важно?

1. Это разбивает иллюзию одиночества.

Когда один человек рассказывает о своем опыте, он посылает сигнал тысячам других:

«Я был там, где ты сейчас. И я смог выбраться». Это не просто слова поддержки — это живое доказательство того, что выход есть.

2. В чужих историях мы находим свои инструменты.

Кто-то нашел спасение в ежедневных прогулках. Кто-то начал вести дневник или завел собаку.

Услышав десятки разных путей, мы можем попробовать тот, который откликнется именно в нас.

‼️Важно помнить: делиться — не значит давать советы.

Это значит — свидетельствовать.

Говорить не «делай как я», а «со мной было так».

Ваша история может стать тем самым лучикoм в чужом темном тоннеле. Той самой соломинкой, за которую ухватится кто-то другой.

+79258426214 ватс ап для связи