3D-тренинг и функциональные тренировки новый взгляд на спорт вместе с TSFITNESS®

� ПРОГРАММА:

10:00 - FUNCTIONAL TRAINING 

Многосуставные упражнения для развития силы, ловкости и координации. Максимально приближено к движениям повседневной жизни!

11:00 3D TRAINING
Силовая тренировка, которая учит ваши мышцы двигаться правильно! Избавьтесь от дискомфорта в повседневных движениях (боль в коленях, пояснице) и улучшите осанку. Подходит как новичкам, так и опытным спортсменам.

� РЕКОМЕНДАЦИИ:

• Легкий перекус за 1,5 часа до занятий
• Форма: лосины,  носочки, кросовки, головной убор
• Противопоказания: 

-Любые травмы в острой фазе и заболевания суставов и мышц;

-Инфекционные заболевания;

-Грыжи в острой стадии;

-Остеопороз;

-Послеоперационные состояния.

- Сердечно-сосудистые заболевания

- Сахарный диабет

- Беременность

- Заболевания опорно-двигательного аппарата.

• Не забудь взять с собой бутылочку воды!

TSFITNESS® — выходите за границы привычного!